Plan 1 är ett 4 veckor långt online träningsprogram för dig som vill komma igång med träningen på ett strukturerat och professionellt sätt. Tillsammans med personliga tränare från GYMHOOD skapar vi en stabil grund inom träning och vanor.

Under dessa fyra veckor går vi igenom dina mål, din träningsbakgrund och din vardag för att skapa ett personligt träningsprogram online som passar just dig. Du får tydliga riktlinjer, struktur och stöd så att du vet exakt vad du ska göra – både på och utanför gymmet.

Plan 1 passar perfekt för dig som vill testa online PT, komma igång med träningen eller få en tydlig kickstart mot bättre resultat.

Detta ingår i Plan 1: Personligt träningsprogram online
Individuell anpassning efter mål och nivå
Online coachning av personlig tränare
Fokus på träningsrutiner och grundläggande vanor