Känner du igen dig i låg energi, sviktande motivation, småätande eller ett ständigt sockersug? Som Online-PT arbetar vi med helheten. Vi anpassar träningen för både hemmet och gymmet – beroende på hur du vill lägga upp det – samtidigt som vi fokuserar på hållbara rutiner, bättre vanor, ökad självkänsla och en livsstil som fungerar i längden.

Oavsett om ditt mål är att bygga muskler, minska i fett, förbättra konditionen eller hitta tillbaka till en starkare och mer balanserad känsla i dig själv, finns vi här för att guida dig dit. Har du viljan – då har vi resten.

Det här handlar inte om snabba lösningar, utan om långsiktiga resultat – både fysiskt och mentalt.

Paket
Vi erbjuder fyra noggrant utformade paket, anpassade för olika mål, behov och tidsramar: 4 veckor, 8 veckor, 12 veckor och 24 veckor. Varje paket är framtaget för att ge dig rätt stöd, struktur och uppföljning under hela perioden. För att läsa mer om vad som ingår i respektive paket, klicka på tillhörande bild nedan.

Önskar du en period som inte motsvarar något av våra standardpaket går det bra att kombinera två paket för att skapa en lösning som passar dig.

Betalning
Vi erbjuder flera smidiga och trygga betalningslösningar. Betalning kan ske via Klarna, Swish eller kort, beroende på vad som passar dig bäst.

Praktisk information
Intresseanmälan och köp av abonnemang sker via e-post (se kontaktuppgifter nedan). När du hör av dig inleder vi med en personlig dialog där vi går igenom dina nuvarande förutsättningar, dina mål och hur din vardag ser ut. Utifrån detta väljer vi tillsammans vägen framåt som bäst matchar dina behov, din livssituation och önskad utveckling, med fokus på kvalitet, hållbarhet och resultat över tid.

Välj en online PT-plan som är skräddarsydd efter dina behov, din nivå och din livsstil. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler, öka din styrka eller komma igång med träningen får du ett personligt träningsupplägg som passar just dig.

Alla våra personliga träningsprogram online är framtagna av certifierad personlig tränare och anpassas efter ditt schema, din träningsvana och dina mål. Du tränar när och var det passar dig – med professionell vägledning hela vägen.

Våra Online PT-paket

Vi erbjuder fyra olika träningsplaner i olika längder, så att du kan välja den lösning som passar dig bäst. Klicka på en plan för att läsa mer om innehåll, upplägg, support och pris.

✔ Personligt träningsprogram

✔ Individanpassad träningsplan

✔ Online coachning av personlig tränare

✔ Tydlig progression och uppföljning

Investera i din hälsa med en personlig tränare online – ett smart, flexibelt och kostnadseffektivt sätt att nå hållbara resultat.